自己否定が強い、自分の性格が嫌い、苛立ちを感じる、やる気になれず何もしたくない、胸のつかえが取れずココロが重たい… 周りの評価や自分が大切に想う人の反応が気になっている時ほど、うまくいかないと感じることはありませんか？ … 続きを読む 自分を変えたい！自己改善のコツを知り、生き辛さから解放するために…