恋愛依存症を治したいなら“改善カウンセリング”がおすすめ!自力で克服が困難な理由

 

恋愛依存が繰り返す失敗と罠　あなたの恋愛は大丈夫？

 

心が疲れてボロボロの恋愛はキッパリ卒業して、

心が愛で満たされて充実した恋愛を楽しむ人になりたい！

 

恋をするって、とても幸せなことです。

好きな人がいるだけで、毎日が満たされる！

 

そのはずなのに、なぜか恋愛をするたび、苦しくて不安ばかりに支配され、つい相手を追いこんでしまったり、嫌な思いをさせてしまい、気づけば自分のこころも疲れ果ててばかり・・・

頑張っているのに、ぽっかりあいた空虚感は埋まることがない 恋愛は楽しいはずのものなのに、なぜこんなに苦しいんだろう…

 

「自分は恋愛依存症なのでしょうか？」

「恋愛依存症は、治りますか？」

・・・とご相談に来られる方もいますが、 そのように悩んでいる方は、少なくありません。

本日は、この恋愛依存症にスポットを当ててお話していきたいと思います。

 

恋愛依存症は克服できる？

恋愛依存は治りますか？　30代女性

好きな人に対して異常なほどの依存をしてしまうため、いつも振られることが多く、辛い思いを繰り返しています。

最近になって自分は『恋愛依存症』なのではないかと思うようになりました。

幼少期のトラウマから早くに家を出て結婚したいのに、このままでは結婚どころか恋愛もまともにできないと思うと不安でたまらなくなります。

恋愛依存症の治療法をいろいろ調べましたが、よくわからず苦しい気持ちだけが続いているので、なんとかしたいと思っています。

恋愛依存症は治せるものなのでしょうか？

 

恋愛依存の原因は様々ですが、克服することは可能です。

 

幸せな結婚がしたいのに、あたたかい家庭を持ちたいのに、望むほどに遠ざかってしまうのはとてもつらいことですね。

ご相談される方全てとは言いませんが、比較的多いのが、生育歴。それも母と娘の関係性によって、恋愛依存症になってしまう場合もあります。  

 

恋愛依存には、個々に様々な要因がありますが、原因をしっかり掘り下げていけば、克服は可能です。

過去には、実際に克服をされた相談者さまのご指導もいくつもさせていただきました。

 

恋愛依存症、心質改善成功事例（詳細）

 

 

なぜそうなってしまうのかという “本当の原因” を見つけ、自己分析ができるようになってくると、事前にストップがかかり、同じ選択をしなくなっていきます。

自力で治すのが難しい理由は、このあとに書いています。

 

カウンセラーからのワンポイントアドバイス

恋愛依存症は自覚がある場合と、全く自覚がなく無意識に苦しい恋愛を何度も繰り返す場合があります。

本や雑誌、セミナー等で知り得た情報で、思考の改善をきちんと意識して取り入れていけるのなら良いのですが、ほとんどの方は自分だけの力では克服できないのも現実としてあります。

「もう同じ失敗は繰り返したくない」

「早く幸せな結婚がしたい」

「苦しい恋愛はもうイヤ」

という方は、本当の原因を知り同じ過ちを繰り返さないために、専門家の力を借りることも選択のひとつです。

 

 

 

恋愛依存チェック診断

こんな症状は恋愛依存症の可能性も!?

・恋愛すると相手に頼りきってしまう。

・相手なしでは生きられないと思う。

・合わないと分っているのに別れられない。

・誰かに愛されていないと不安になる。

・異常なほど執着してコントロールできなくなる。

・不倫をしてしまうことが多い

・好きな人といても大切にされていないと感じる

・言葉の暴力や身体的暴力を受けたことがある

 

他にもまだまだ恋愛依存症の傾向は挙げられますが、１つでも当てはまれば恋愛依存症の可能性があります。

恋愛をしていなくても、恋愛に頼らなくても、精神が安定しバランスが取れて自立できていることが、依存かどうかの重要な要素になると思います。

 

＊これらに当てはまるからといって、必ずしも恋愛依存とは限りません。身近なカウンセラーさんに相談して、正しい判断で対処してくださいね。

 

恋愛依存症の原因

家庭環境や生育歴だけとは限らない

恋愛依存に関するご相談は、ここ数年で増え続けています。

過去の統計では、親からの愛情は最も根底にある自己肯定の基板でもあることから、『親子の関わり』『幼少期のトラウマ』が原因であることが多いのも事実です。

 

　・親が忙しい、無関心、育児放棄（ネグレクト）

　・十分に愛を与えてもらえなかった

　・愛を与えられすぎた（過干渉）

　・両親が離婚した、喧嘩してばかりだった

　・暴力を受けていた…など

 

ただ、これはすべての人に当てはまるわけではありませんし、社会的孤立、性格的要素など、個人によって恋愛依存症になる原因はさまざまです。

心癒しんゆカウンセリングでは、その原因となるものをひとつひとつ掘り下げていくことも行なっています。場所は大阪にありますが、スカイプでのご相談も承っています。

 

改善したい性格や繰り返す悪習慣からの解放 “ 心質改善 ” とは

 

恋愛依存症を自力で克服するのは難しい理由

よくみかけるのが「なにか没頭できる趣味を見つける」「女性の友達との時間を増やす」というような内容が紹介されています。

もちろんそれは間違いではないと思います。

ただ問題点は、それをしたくてもなかなか気持ちが向かないというところです。

既にこころが依存に支配されているのに、自分で切り替えができたら苦労はしないはずです。

 

誰かに相談できれば近道かもしれませんが、そんな気持ちになれない時は下記の言葉を参考にしてみてください。

 

 

本当の愛をきちんと受け取れる人になる

自分を認めてあげる、自分自身を愛せるようになる

誰かを必要とするのではなく、誰かに必要とされるような強みを見つける

誰かが傍にいなくても、繋がっていなくても、ひとりで立っていられるようになる

 

すぐにできなくても良いんです。

最初は、「それができたら楽だなぁ」ぐらいで考えるようにしてください。

 

真っ向から自分と向き合い、克服しようと決意すれば、目には見えなくてもそこからもう変化は起きています。

もし必要なら、その方法と手順は、しっかりとご指導させていただきます。

 

そして、それが自然にできるようになった時、あなたの愛する人も “ あなたを必要 ” としてくれるようになります。

相手に頼ってばかりでは、相手も疲れてしまい重荷に感じてしまいます。

時にはあなたが相手を支えてあげられるように…そのためには、自立した心が必要です。

周りの誰かではなく、まず自分に目を向けてみましょう。

不安な時こそ内観してみましょう。

 

（関連記事）成功事例

「心質改善・性格改善」具体的な講座内容と成功事例

 

恋愛依存カウンセリング療法

恋愛依存症は自力で治すのが難しいと言われているので、やはり本気で克服するには、カウンセリング療法とセラピーがオススメです。

復縁や離婚の相談に来られる方には、『愛されたい症候群』や『恋愛依存症』の方が多いです。

恋愛で同じ失敗をしたり、辛い別れを繰り返して自身が望むような恋愛や結婚にたどり着けず、不安を感じ続けるという悩みを抱えています。

 

心癒しんゆカウンセリングでは、独自の改善カウンセリング療法によって、埋められない不安や自己嫌悪、自己否定感、依存を和らげることを行っています。

原因の根本を知り、なぜ繰り返すのか、どうして苦しい恋愛から抜けられないのかを正しく知ることで、はじめて改善の糸口が見えてきます。

 

『こころを軽くする方法』

『シンプルで楽に生きるための思考習慣』

『強みを見つけて自身の存在価値を高めるコツ』

などを数多く伝授しています。

 

自分の足で立つことができるようになれば、相手に頼るだけの恋愛ではなく、自己肯定感をしっかり持ち、お互いに持ちつ持たれつの関係を築ける理想の恋愛ができるようになります。

あなたが自立することで、彼が安心して頼れる存在となり、より一層大切にされることでしょう。

 

必要とされ、愛されることで心が満たされます。

そして不安や孤独から解放されることで、生きる価値や存在そのものを見出すことができるのだと思います。