性格改善や思考習慣を変えることは可能？
「頭ではわかっているのに、同じ失敗を繰り返してしまう」
「理想の自分に近づくために、具体的にどこを改善したら良いかわからない」
「不安のない恋愛や結婚がしたいのに、苦しい選択や経験ばかりを繰り返す」
性格改善や思考習慣を変えることは本当に可能なのでしょうか？
答えを先に言ってしまえば、性格は改善できます。
ただし、ただ性格改善セミナーを受けただけでは、まず改善しません。
私たちはそれぞれに、今の年齢まで無意識に形成された思考習慣で生きてきたわけですから、「改善したい」と思う部分があったとしても、それはなかなか容易なことではありません。
もう何度も繰り返して「今度こそは」と願いつつも、そこから抜け出すことは難しいということを体験済みという人もいるのではないでしょうか？
性格改善セミナーや講座、又はプログラムを受講したことがある方は思い当たると思います。
その理由は後で説明させていただきますね。
間違った方法では、いくら頑張っても希望のゴールに近づけない
ついやってしまう無意識の癖や習慣は、誰でも多少は持っていることでしょう。
それはすぐに治るものもあれば、手放したいのに手放せず長年続けてしまっているものもあります。
気になるのは、周りの人や大切な人を傷つけてしまったり、取り返しのつかないことになってしまうこと…
それにより、結果的に自分の心を深く傷つけてしまう癖や習慣は、繰り返すたびに深みにはまっていきます。
苦しい状況から早く抜け出したいと焦るほどに思い通りの方向にはいかず、自己嫌悪に陥ってしまうのです。
土台をまちがえると、積み上げるほどに傾いていく…
何とか改善したいと思っていても、問題を引き起こす根っこの部分に気付き、そこを正さないと、その上にいくら積み上げても歪んでしまいます。
なぜ同じ失敗を繰り返すの？
新しい恋、新しい職場…「今度こそ！」と心機一転で臨んでも、なぜ同じ失敗を繰り返すのでしょうか？
その理由は、根本的な考え方や思考習慣が変わっていないからです。
一見変わったように見えていても、心の奥底にしまいこまれた根本が解決していなければ、上から蓋をしただけで無いものにしたことに過ぎません。
表面上なかったことにしても、何か事あるごとにそれは顔を出し、同じ結果に苦しむことになるのです。
繰り返す 失恋、浮気、転職、過食、遅刻、無断欠勤、ミス、人間関係……etc
「わたしはいつもここで失敗する…いつも決まってこんな選択をするから、ここを変えたい。」
それでも繰り返してしまう理由は何でしょうか？
いつも繰り返してしまう行動パターンが問題なのではなく、“ なぜ繰り返しその行動をとってしまうか ” が問題だったのです。
失敗を繰り返し、思うように改善できない人の共通点とは？
何事にも言えることですが、習得するまでが大変です。
長年培ってきた生き方や思考、習慣を変えるのですから、同じく慎重に時間をかけて取り組む必要があります。
「1週間で自分を変える！」とか
「10日間性格改善プログラム」のような
ノウハウ本をたくさん読んでインプットしただけで終わり、「まったく変われなかった」という人が多くいらっしゃいます。
この心癒カウンセリングに辿りついた経緯を受講生の方々に聞くと、ある共通点がありました。
性格改善セミナーや各種講座に参加したり、テレビやネット、本からのインプットで知識が豊富であっても、知っているだけで終わっている人が多いということです。
せっかく有名な先生や素晴らしい講義を聞いて「ためになったなぁ」と思えても、正しいアウトプットができていないということですね。
どうしたら良いか頭ではわかっているつもりでも、「具体的にどうしたらいいかわからない…」という人がほとんどでした。
ここが失敗してしまう重要ポイント
重要なポイントは「自分にとってはどうなの？」ということなのです。
復縁や性格改善などの情報を手に入れても状況は千差万別、部分的には似ているけれど自分に完全に当てはまるパターンはほぼ見つかりません。
あなたの環境やタイプは当てはまるけど、相手の性格やタイプが違っていれば、当然関わり方も変えなければいけませんよね？
この部分が最も重要で、それにより行動や結果が大きく変わってしまうこともあります。
多くの人が気づきにくい大切なこと
また意外と気づきにくく見つけにくい点は、『自分が思い込んでいる問題点』と『相手が気になっている問題点』とが大きくズレてしまっていること。
あなたが理解して欲しいと願い、一生懸命頑張って良くなろうとしても、その相手が望む問題点に目を向けなければ、関係修復も難しく、あなたの望む結果にならないということにもなってしまいます。
もう一つの落とし穴…… それは、心のリバウンド
誰だって不必要なものは早く手放したいし、少しでも早く理想に近づきたいと願います。
でも、短期間で変化を遂げることができたとしても、その状態を今後の人生で維持し続けなければ意味がありませんよね？
ダイエットと同じく一時的に無理して痩せても、リバウンドしていてはダイエットの意味がないとの同じですね。
我慢をして抑圧をして頑張ってはみても、それは本来の姿ではなく無理しているだけなのです。
そんな事はいつまでも続きませんし、やめたらまた元通りの体形に戻るのも時間の問題です。
心のリバウンドは以前よりも辛く感じてしまうことが多いので、なるべく避けたいところですよね。
心質改善個別セミナーは、根本から習慣を改善し、リバウンドしないように定着する方法を学びます。
一人一人違った内容だから、手ごたえを感じやすい
自己否定から解放され自信がつくと、周りからも認められるようになってきます。
ダイエットにも言えますが、何らかの手ごたえを感じなければ、やっていてもつまらないですし意味がないですよね？
心質改善個別セミナーでは、実際に課題提出やアウトプットをしてもらいながら体感をしていきます。
その相乗効果により気づきが得られると、実際にいろいろな変化が起きてきます。
あなた自身も周りからも認められるようになると、自己否定から解放され自信がついてきます。
それにより
「恋愛依存症の克服」
「人間関係の改善」
「家族関係の改善」
「復縁」
「離婚の回避」
に成功された方が実際に多くいらっしゃいます。
体の傷は瞬時には治らないが “ 心の傷は瞬時に治る ” ことが可能
私たちは体にケガをすると “痛み” が生じます。
傷の大きさによって一定期間は痛みますが、その痛みは傷が癒えるとともに痛みも軽減します。
ところが、心の傷は一定期間が過ぎても意識的に働きかけないと、一生涯癒えることなく繰り返すたびに傷が深まってしまいます。
そして回を重ねるごとに、それが当たり前と思うようになってしまいます。
どんどん深みにはまり、繰り返す自分に苦しみもがきながらも、そこから抜け出せなくなってしまいます。
そんな心の傷は本当の原因を知り、その対策次第で瞬時に治ることが可能なのです。
体の傷と心の傷、どちらも共通して言えるのは “自分の傷は自分でしか治せない”ということです。
心質改善個別セミナーの主な内容
自分の本質を知るため振り返りを行う。
家族との関わり、生育歴について深く掘り下げる。
繰り返す問題の根っこに気づき、繰り返さないための修復を行なう。
実践トレーニングで、ココロの強化、プラスへの思考転換ノウハウを身につける。
個別メニューの一例
・コミュニケーションスキル：表現力 伝達力 口下手 人見知り 引っ込み思案
・恋愛依存症の克服：不安や執着からの解放
・緊張やあがり症の改善：ストレス軽減
・昇進、事業成功、自立へのステップ：タイムテーブル作成 明確なゴール設定と細分化
……ほか多数
心理（セラピー）療法やオリジナルプログラムの中から、お一人お一人に合わせたオンリーワン・プログラムを実践していきます。
心質改善では習慣となってしまった考え方の癖や心の傷を、個人個人に応じた様々なアプローチ法で潜在意識に働きかけ、視点を変えていくことで心を軽くしていきます。
一旦コツをつかんでしまえば、心の切り替えが容易になるので、穏やかな状態を長く保てるようになります。
どんな自分も「あなた自身＝あなたの一部」なのですから、嫌いになる必要はないのです。
実際に体感していないと分かりにくいですが、これらのことを習慣にしてしまえばかなり楽になれます。
コツをつかむと心の切り替えが容易になるので、体の傷よりも早く回復したり、正しい判断力も強化されるという人が多いです。
心の傷は、視点を変える習慣を身に着けることで、思い悩む前に切り替えができるようになるため、瞬時に痛みが治るという表現に置き換えてみました。
専門家（カウンセラー）のサポートがあれば、根本にたどり着くルートが見つけやすいため、自己判断で遠回りしたり、原因に気付かず何度も繰り返してしまうようなことを、最小限に押さえることもできます。
かつ安全に正しい処置を施しながら、改善に向かうので結果的には早道になります。
※文章だけでは限界があるのでうまく伝えられませんが、講座内でじっくり一緒に取り組んでいきます。
心質改善・性格改善 体験談
初めてのカウンセリングで、変化が表れてびっくりしました！
初めてカウンセリングでお世話になっただけで、がんじがらめだった状況が変化を起こし始めたことに本当にびっくりしました。
それが今までいくら頑張ってもどうにもならないことだと思っていたからです。これから真剣に改善に取り組んでいきたいと思います。
先生、どうぞよろしくお願いいたします。 30代女性 O・Aさん
気づきがたくさんあり、心が楽になれました
自分だけではいくら考えても気づけなかったことがこんなに出てくるとは思いませんでしたが、それよりも嬉しいのは、こんなに心が楽になれると思わなかったことです。
原因を知ることだけでも、これだけ気持ちが楽になれたのでやってみて良かったと思っていますし、もっと頑張りたいと気持ちも継続できています。 40代女性 I・Kさん
自己否定とネガティブ思考から解放されました
最近やっとですが、長年持ち続けてきた自己否定感とネガティブ思考から解放されつつあります。
自分でも自覚できてきたので、かなり楽に過ごせるようになりました。昔できなかった行動が、今は自然とできているのがウソのようです。
先生が些細なことでも見逃さず、丁寧に寄り添ってくださったことがとても大きいです。 20代女性 Hさん
ある時突然変化が現れた
なかなか変われなくて苦労しましたが、先生のおっしゃるようにちゃんと見えない変化を起こしていたんですね。ある時突然気づく時が来るなんて自分にはないと思っていました(^^;その思考そのものがだめだったんですね。
今後は、もっと安定させたいので引き続きよろしくお願いします！＾＾ 50代女性 M・Hさん
好きな人の前で、自分が出せない
普段はあまり気にならないコミュニケーションも、好きな人の前ではどうしてもうまく気持ちを表せず、誤解ばかりされるのが辛くて、カウンセリングを受けました。
心質改善講座で生育歴が大きく関係していたことがわかって、思い当たることも多くあり、真剣に取り組まなければ将来もっと苦労すると思いました。
丁寧に寄り添って頂きながら、不安を感じることもなく、安心して自分と向き合えています。彼だけでなく家族との関係も改善されつつあるので嬉しいです！
これからもがんばりますのでよろしくお願いいたします。 30代 K・Tさん
問題から回避しやすくなりました
今までどうしてこんな苦しい思いを繰り返してきたのか、それがわかってから自分の中である程度コントロールができるようになったおかげで、問題から回避しやすくなったことが嬉しいです！
もっと自分を確立したいので頑張りたいと思います。 今後ともご指導をお願い致します。 匿名希望
恋愛依存症の原因がわかり、人生そのものの質に変化が起きてきました。
自分でもわかっているのに幸せな恋愛を選べず、自ら苦しい選択を繰り返してきましたが、明らかに選択肢が変わってきました。
自分にとっての幸せが何なのか？ そのためにどんな選択がいいのか？ 今ならどっちを選ぶべきかがわかります。
恋愛に限らず職場でも活かせるので、人生そのものが充実してきたように思います。 匿名希望
劣等感からの解放 周りからも認められて仕事が充実してきました
ずっと人を意識して自分が出せないのがつらくて、いつも損をしたり、思っているのとは違う方向にばかり進んでいたように思います。
自分だけの無理のないオリジナルの行動トレーニングをすることにより、表現力や伝達力を磨いたことで、コミュニケーションスキルがかなりアップしたように思います(^^)
試験にも合格し昇進できたのが嬉しいです！ 20代女性 W・Jさん
目も当てられないマイナス思考の自分がこんなに変われた
最初の頃は後ろ向きでマイナス思考の強い私に、辛抱強く向き合っていただき本当にありがとうございました。
変わりたいくせに素直になれず、消極的な取り組みしかできなかったのに、気が付いたら自らどんどんと気づきを求め、取り組んでいることに驚きました。
最近では、いろんな変化を楽しめるようになったことや、今では初めての場に馴染めず、孤立することが多かったわたしが、自ら輪に入れるようになりました。
こんなに長い間苦しんでいたのが今ではうそのようです。心質改善プログラム受けて本当によかったです。 Y・Mさん40代女性
受講に関しての体験は、個人差があり変化を保証するものではございません。ご本人の決意や頑張り等が結果に大きく反映していると思いますので、受講される方はぜひ前向きに取り組んでみてください＾＾
心質改善 個別セミナーに関する「Q&A」
Q:自分に当てはまることが多くとても興味があります。どうしたら受けられますか？
A:まずはカウンセリングを受け、相性や雰囲気を確かめてみてください。
ご希望された方だけに詳しくご案内しています。少しでも違和感を感じられた方にはおすすめしません。
Q:内容がついていけるか心配です。
A:内容はごくシンプルです。
だれでもできるような内容となっているため、決して難しいことはありません。個人個人で内容は変えていますので、苦手なことは方法を変えてやって頂けます。
どちらかと言うと今までにない体験や変化していく自分に、ワクワクしながら楽しんで取り組んでいける内容だと思います。
Q:どれぐらいの日数がかかるのでしょうか？
A:カウンセリングは１回完結でも大丈夫ですが、改善個別セミナーは悩みの深さや目標によって個人差もあるため人それぞれです。
今までとは違う自分を目指すための改善には、ある程度の期間かかることが多いです。
どれぐらい真剣に取り組むかにも関係してくるかと思いますので、ご自分が納得されるまでとなります。
やみくもに「誰でもどうぞ」ということはしていませんので、事前にちゃんとカウンセリングを受けた方で、相性や方向性をしっかり確認した上で、ご希望があればご案内しています。
この心質改善プログラムは一番の人気のため、人数制限をさせていただいています。
スケジュール調整が継続の方優先となっておりますので、詳細は直接お問い合わせください。
まずは改善カウンセリングを受けていただき、納得してから進められると良いかと思います。
心癒カウンセリングのメニュー＆料金、お問い合わせはこちら
対面・スカイプのどちらも対応可能です。
※カウンセラー＆講師 募集（詳細は直接、麗令まで）
心癒カウンセリングでは、心質改善プログラムの講師となって活躍してくれる人を募集予定です。
募集要項：心質改善プログラム受講生、または卒業生であること。年齢不問。受講生は必ず改善できたことを自覚＆確信することが条件です。自身が体験していない場合は、教えることができませんのでまずは体感してください。デビューまでマンツーマンで個別指導致します。
