人間関係の断捨離

投稿者:卒業生ミッチェル

今ある人間関係で、自分の想いや理想に合わない人を断捨離

これは表面的な解釈ではなく、もっと深い部分に断捨離の意味があります。

人は本来、自然な感覚を備えていて、“なんとなく感じること”というのは直感としての情報であることも少なくありません。

外側に意識を向け、周りに合わせたり期待に応えることに気持ちが偏ってしまうと、自分の望む本心の声に気付かなくなることがあります。

そうすると本音とは裏腹に、相手に合わせることや自分らしくいられないという矛盾から、人間関係の悩みに繋がることになります。

 

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本心と向き合うことが、心の断捨離

人間関係の断捨離

部屋の掃除から断捨離が始まるように、人間関係の断捨離は「心の掃除」から始まります。

*心の掃除とは自分の中の恐れや不安を吐き出し捨てていくことです。

声に出して思いを吐き出すことで、不必要な執着に初めて気付くことがあります。

私はそれがカウンセリングでした。

気持ちを言葉にしていくと、思い込みやプライド、恐怖心によって人間関係に影響を与えていることが分かってきました。

恐れや不安の気持ちというのは、自分にとってはマイナスだと分かっていても簡単に手離すことが出来ないからこそ、悩みの悪循環になってしまうということですね。

恐れを感じている原因を知ると、必要なものと手離すべきものの違いに気付けるかもしれません。

理由が分かれば、改善するための行動に繋げることが可能になります。

 

コミュ障を克服するために…特徴と治し方

自分が変われば、人間関係は変わる!

人間関係には、類友の法則が働いていて、自らが発する波長に見合った人を引き寄せるという考えがあります。

自分と合わない人間関係を断つことも大切ですが、自分の心が変わると周りの反応までもが違ってくるということです。

自分の波長が変わると男女問わず、出会う人や人間関係そのものが変化するという話はよくあることです。

自分が心地よいと感じられることに素直に向き合えば、結果的に自分の思いに合わない人とのご縁を遠ざけるというのが、人間関係の断捨離の効果ということになりますね。

 

 
 

 

人間関係の克服、心質改善で行っている主な内容

孤独、疎外感、人の目が気になる
心から気を許せる友だちがいない
生育歴による禁止令の呪縛
環境が変わっても繰り返すトラブル
頭でわかっていても行動に移せない

このようなことで悩んでいたり、気になっていることがあるなら
心癒カウンセリングで解決できるかもしれません。

 

人の目を気にせず、自分らしくふるまえる
諦めていた心から信頼できる友との出会い
リフレーミングで、抑圧からの解放
どこにいてもありのままの自分でいられる
行動力や正しい判断力が身につく
アサーション技法で自分も相手も尊重できコミュニケーションがスムーズに

 

※心が解放されると交友関係も変わります。出会う人(恋愛や友人)も変わってきます。
更に、本来持ち合わせた才能や自分だけの強みも見いだせ、仕事やビジネスチャンスを掴む人もいます。

カウンセリングでは主にご相談やアドバイスを、心質改善講座ではより深く問題を掘り下げ、具体的な対策やトレーニングを個別に提案し“根本からの解決”を目指します。

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