Author: 心理カウンセラー＆コーチ麗令

今すぐできるセルフケア『心の整理術』

なんだかもやもやしている、答えが見つからない… 頭の中で考えている時は、いろいろな思いが湧き出てきて余計に混乱したり、堂々巡りになってしまうことがありますよね。そんな時は、頭の中ではなく紙に書き出すことで冷静になり、客 […]

人間関係で悩まない人はこの世にいない人間関係って難しいな…そう感じているあなた。よーく周りを見渡してみると、人間関係で悩んでいない人ってあまり見かけないと思いませんか？恐らく誰もが、恋人だったり、家族だったり、職場 […]

「モヤモヤと憂鬱な気分がずっと続いている…」「朝が来ても爽やかな気分で起きられない…」なんていうことはありませんか？本日は、気になることは持ち帰らず対処することで、憂鬱な気分を軽減する方法をお伝えします^^ ストレ […]

心理カウンセラーの麗令です。前回、「離婚したくないのに別れの危機が迫っている時は、まずセルフチェックを！」を掲載しました。本日はその続きになります。離婚したくないとは違い、離婚はしたほうが良いとわかっているのに、子供 […]

心理カウンセラーの麗令です。今回は離婚問題の悩みについてです。離婚の悩みは、大きく分類すると二通りあります。ひとつは『離婚したい』けど何らかの事情で離婚できない場合、もう一つは離婚の危機が迫っているけどどうしても『離 […]

ウィズコロナの時代と言われるようになり、テレワークが推奨されたり、オンラインでのビジネスがますます注目されています。まだ収束の見通しも立たない状況ですが、今後もコロナに限らず未知のウイルスとの戦いはいつやってきてもおか […]

心理カウンセラー&コーチの麗令です。以前「変わりたいのに変われない “ほんとうの理由” 」を書きましたが、今回は心質改善による嬉しい副産物？として、意外に多いダイエットの成功事例のひとつをご紹介します。このペ […]

はじめて新型コロナウイルス（COVID-19）の情報を耳にしてから1年ほどがあっという間に過ぎましたが、今もなお収束することなく世界中で新型コロナウイルスの感染拡大が広がっています。そして日本も例外ではありません。昨 […]

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心理カウンセラー＆女性の夢達成塾講師の麗令です。今回は開業講座、集客、リピーターを増やす講座の中で、よくある悩みを一つ取り上げてみました。女性の夢達成塾では『自宅で開業するにはどうしたら良い？』『新規集客で効率が良 […]