心癒カウンセリング大阪

“根本からの改善を目指す”女性カウンセラーによるアットホームなカウンセリングサロン。復縁、トラウマ、恋愛依存、人間関係の悩み他

「カウンセラー麗令のつぶやき」の記事一覧

心がざわついて不安な時に試してほしい、心と身体がスーッと軽くなる呼吸法

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心がざわつく、不安に支配される、もやもや、うつうつが続く… そんなあなたは、自律神経が乱れているのかも？ 自律神経は、私たちの心と体を無意識にコントロールしているシステムです。ストレスや不安が続くと、このバランスが崩れ、 […]
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コロナウイルス

コロナウイルスで不安な日々に少しでもポジティブに変換するための考え方

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コロナウイルスで不安なとき、少しでもポジティブに変換するための考え方 こんにちは、心理カウンセラーの麗令です。 明けても暮れても新型コロナウイルスの話題が続いています。 本当はこの話題を記事にするかどうか迷っていました。 […]
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