心癒カウンセリング大阪

“根本からの改善を目指す”女性カウンセラーによるアットホームなカウンセリングサロン。復縁、トラウマ、恋愛依存、人間関係の悩み他

「繰り返してしまう」の記事一覧

負のスパイラルから抜け出すには“マイナスループにハマらない方法”を知ることが大切

すぐに負の感情と仲良しになってしまう よくないことだとわかっていても、言いたくないと思っていても、 つい否定的な言葉を言ってしまう 否定的な考えから逃れられない 抜け出したいのに、なくなるどころかどんどん積み重なって重み […]

ダイエットの成功と心の関係|リバウンドしにくいカウンセリング療法

ココロが不安定になるとつい何か食べたくなりませんか? 女性の場合は、特に多い傾向にありますが、辛い感情や苦しい感情があると、そこから解放されたくなるため、つい過食に走ってしまい満たされない欲求を何か食べることで満たそうと […]