心癒カウンセリング大阪

“根本からの改善を目指す”女性カウンセラーによるアットホームなカウンセリングサロン。復縁、トラウマ、恋愛依存、人間関係の悩み他

「人間関係に疲れた」の記事一覧

感情のコントロールが難しい人の特徴と感情マスターになるための考え方

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仕事と人間関係の鍵は感情のコントロールにあり 仕事や人間関係で、感情がコントロールできず、悩んでいませんか？ 感情がうまくコントロールできないと、仕事や人間関係に支障をきたし、生きづらさを感じることがありますよね…。 こ […]
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言いたいことが言えない人でも活用できる！ アサーショントレーニングの方法

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こんにちは、心理カウンセラーのりーりんです^^ 言いたいことが言えない、うまく伝えられない と思うことはありませんか？ 頑張って伝えたとしても思うように伝わらない時は「そうじゃないのに…」と、もどかしい思いをするかもしれ […]
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あがり症克服!人前で話すのが苦手な人が緊張しないコツと自分でできる実践トレーニング

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「あがり症で人前で話すのが恐い」「そもそも人と話すことが苦手」な人にとって、人前で話さなくてはいけないのは、とても苦痛なことだと思います。 例えば友だちの結婚式だったり会社でのプレゼンなど、できることなら避けたいけれど、 […]
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人見知りの克服方法を“こっそりひとりで活用できる”改善トレーニングとは？

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大人になってからの “人見知り” は過去に「初対面の人や好きな人の前で上手に話せなかった」ことや「人前で失敗をしてしまった」ことなど、人とかかわる中で生じた経験から起因する場合があります。 また幼少期からの人見知りは、両 […]
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引っ込み思案な性格は克服できる？受け身だと感じている人に日常で試してほしい対処法

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気持ちが伝わらない 受け身な性格で損をすることが多い 新しい環境になってもなじめない 引っ込み思案の人は、コミュニケーションに苦手意識をもっているため、積極的になれず受け身になってしまいがちなのが特徴です。 人前で自分か […]
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