気持ちがわからない時の対処法は、まず自分の心と対話することから…
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【自分の気持ちがわからない】という悩みを解決するためには、その理由を正確に知ることや時には自分以外の誰かに相談することも大切です。 分析やコーチング、カウンセリングを受けることで、自分自身の気持ちを整理＆理解し、解決方法 […]
「自己肯定感」の記事一覧
変わりたいのに変われない “ほんとうの理由” と、そこから抜け出すための方法とは
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世の中が生きにくいと感じ、「自分を変えたい」「性格を変えたい」という人は多いです。 ところが、実際に性格を変えられた人はどれだけいるでしょうか。 「何度となく挑戦してみたけど、なにも変わらなかった」 「性格なんてそんなに […]
ネガティブ思考はリフレーミングの活用で瞬時に改善できる!?
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ネガティブ思考を克服するために こんにちは、心理カウンセラーの麗令です。 本日はリフレーミング効果を活用しながら、無意識に繰り返してしまうネガティブな考え方のクセを改善するための方法をまとめました。 ネガティブ思考は生育 […]
問題点が全てクリアできて、未来の自分にワクワク♪
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改善カウンセリングで解決できたこと ◎自分が問題視していた点のほとんどがクリアしていた 麗令先生、こんにちは(*^_^*) 昨日も楽しく、過去と比べて成長した自分を実感出来た時間でした♡ そんなお時間を有難うございます( […]
「心質改善・性格改善」具体的な講座内容と成功事例
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オンリーワンプログラム 心質改善講座では個別にカウンセリングを行ない、ご本人の希望を最優先にプログラムを組み立てていきます。 このプログラムは、一人ひとりの性格や環境、背景が異なるため、ひとつとして同じものはありません。 […]
自分を変えたい！自己改善のコツを知り、生き辛さから解放するために…
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☘自己否定が強い、自分の性格が嫌い、苛立ちを感じる、やる気になれず何もしたくない、胸のつかえが取れずココロが重たい… 周りの評価や自分が大切に想う人の反応が気になっている時ほど、うまくいかないと感じることは […]
私らしく生きる！ 好きなものだけに囲まれて過ごす安定の日々
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心質（性格）改善カウンセリング 体験感想文 不安な日々から、おだやかで充実した毎日へ 麗令先生、こんばんは(^^)v 昨日も楽しく素敵な時間を有難うございました♡ 先生に「 見て欲しい 」「 褒められたい 」気持ちが […]
人生を変えるための勇気と行動～シンプルに生きる
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人生を変える勇気と行動～もっとシンプルに生きるために 心にある闇を明るく照らせば、恐怖に怯えることはない ・原因がわからない不安や恐怖心 ・未来に対しての悲観 ・自分の存在価値に気づけない ・やる気はあっても […]
心質改善カウンセリング受講体験～気付きと変化
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心質改善プログラムを受けて実感した変化 30代女性 麗令先生こんにちは（＾＾）講座をありがとうございました！ 先生から教えていただいたことを帰ってから振り返りました。 【講座を受けて良くなった変化について】 ・ […]
心因性のストレスは目に見えない症状ほど注意が必要!心からの共感とケアが必要な方に
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心因性、目に見えない症状ほど注意が必要 心癒カウンセリングに通われているクライアントさんの中には、メンタルに関係した症状も多く、検査しても専門医に見てもらっても異常がないと言われてしまう方も少なくありません。 でも苦しく […]