人見知りの克服方法を“こっそりひとりで活用できる”改善トレーニングとは?更新日:2023年9月20日コミュニケーション能力 大人になってからの “人見知り” は過去に「初対面の人や好きな人の前で上手に話せなかった」ことや「人前で失敗をしてしまった」ことなど、人とかかわる中で生じた経験から起因する場合があります。 また幼少期からの人見知りは、両 […] 続きを読む
離婚が子どもに与える影響と子供目線での心境更新日:2023年4月10日離婚相談/カウンセリング 離婚の悩みというのは、当人にしか分かり得ない迷いや葛藤、怒りや悲しみ虚無感など、状況の経緯や段階においての心境の変化もあり、簡単な問題解決とはいかない事と思います。 精神的な部分と、現実的な状況との折り合いも難しいのでは […] 続きを読む
復縁相談を受けられた方の体験談更新日:2023年1月19日復縁相談/復縁方法 復縁相談を受けられた方の体験談 こちらは復縁相談を受けて成功された方、これから復縁に向けてカウンセリングを受けられて感想や体験談をまとめてみました。 いま復縁について悩んでいる方の何か共感やヒントになるものが見つかれば幸 […] 続きを読む
引っ込み思案な性格は克服できる?受け身だと感じている人に日常で試してほしい対処法更新日:2023年3月28日人間関係 気持ちが伝わらない 受け身な性格で損をすることが多い 新しい環境になってもなじめない 引っ込み思案の人は、コミュニケーションに苦手意識をもっているため、積極的になれず受け身になってしまいがちなのが特徴です。 人前で自分か […] 続きを読む
仕事の人間関係がうまくいかなくて疲れた時に注意する点と根本からのストレス解消法更新日:2023年5月8日人間関係 以前ニュース記事でも取り上げた『職場のコミュニケーションで苦痛と感じること』についての意識調査のひとつに『上司との関わり』がありました。 職場全体が和気あいあいと和やかな雰囲気で、仲良く頑張っているところもあるようですが […] 続きを読む
自己肯定感を高める方法 マイナス思考を改善したい更新日:2023年5月10日トラウマ&心質(性格)改善 ☘自己肯定感を高めたいのに、自分を認めることができずいつも否定的な気持ちになってしまう… もし、今あなたが自己肯定感を高めたいのに劣等感を感じていたり、気持ちが後ろ向きに否定的になっているとすれば… まず、 […] 続きを読む
初回カウンセリングをおすすめしている理由は “問題解決への近道”更新日:2023年5月14日カウンセリング&講座 ◎早く改善したいので、最初から講座を受けたいのですが… ◎復縁したいだけなのですが、カウンセリングは必要ですか? そういったご質問をいただくことがあります。 本日は、根本からの改善を目指している方に、なぜ初回はカウンセリ […] 続きを読む
話を聞いてほしいのになぜかスッキリしない理由と“話を聴いてくれる”カウンセリング更新日:2023年5月22日カウンセリング&講座 心理カウンセラーの麗令です。 誰にも言えなかったことや心に秘めている気持ちを、誰かに話すだけで “こころ” が軽くなることがあります。 ただ話を聞いてもらっただけなのに…不思議ですよね。 でも、それなのになぜか「スッキリ […] 続きを読む
五月病(うつ病の特徴と対策、危険度チェック)更新日:2020年2月19日カウンセリング&講座 (5月病)鬱になりやすい人の特徴と注意点 毎年この時期になると、気分が冴えず、落ち込みが続くとカウンセリングに来られる方が増えます。 時期的なものだけならまだいいのですが、そのまま鬱の症状になってしまう方もいますので注意 […] 続きを読む