心癒カウンセリング大阪

“根本からの改善を目指す”女性カウンセラーによるアットホームなカウンセリングサロン。復縁、トラウマ、恋愛依存、人間関係の悩み他

著者:心理カウンセラー&コーチ 麗令

アンガーコントロール=怒りの感情が抑えられない心理と “怒りを鎮める方法” とは?

怒りの感情がコントロールできない いけないとわかっていても、怒りの感情が抑えられなくなってしまう。 そして必ずといっていいほど後でついてくるのが 後悔 をしてしまうこと。 その繰り返しをわかっていながら止められないのは辛 […]

言いたいことが言えない人でも活用できる! アサーショントレーニングの方法

こんにちは、心理カウンセラーのりーりんです^^ 言いたいことが言えない、うまく伝えられない と思うことはありませんか? 頑張って伝えたとしても思うように伝わらない時は「そうじゃないのに…」と、もどかしい思いをするかもしれ […]

“好きな人に愛されたい” という人に知って欲しい「ほんとうの愛し方」とは?

「好きな人に必要とされたい。」 「彼に愛されたい、大切にされたい。」 彼に愛されたいのに “愛されている” という実感がなく、常に不安を感じていたり、好きな人といても安心することができなくて、いつも寂しさを感じているとい […]

協調性がない人の特徴とメリットを知る!?協調性を高めるためのタイプ別対処法は?

  職場でもプライベートでも、なぜかいつもひとりぼっち。 他の人はみんなうまくコミュニケーションがとれているのに、自分はその中に入れない。 「私は一人が好きだから」 「一人のほうが気が楽だから」 「人に振り回さ […]
失恋

“失恋から立ち直る方法”は逆効果!?自分で乗り越えるときの注意すべき点と意外な忘れ方

いつもそばに居てくれた。支えてくれていた。これからもずっとずっと一緒にいると信じていた… そんなかけがえのない大切な人から別れを告げられ、会えなくなってしまったら… 心にぽっかり穴が空いたようで、深い喪失感に苛まれてしま […]
クリスマスシーズン

クリスマスは“復縁のチャンス”!?失敗したくない再会の準備と彼に連絡を取るタイミング

クリスマスをきっかけに復縁したいと思っている方は多いです。 心癒でも、クリスマスを活用して復縁に成功したカップルもいますが、うまくいかなかったケースもいくつかあるので、本日はその辺りのお話をしていこうと思います^^ クリ […]

あがり症克服!人前で話すのが苦手な人が緊張しないコツと自分でできる実践トレーニング

「あがり症で人前で話すのが恐い」「そもそも人と話すことが苦手」な人にとって、人前で話さなくてはいけないのは、とても苦痛なことだと思います。 例えば友だちの結婚式だったり会社でのプレゼンなど、できることなら避けたいけれど、 […]