あがり症克服!人前で話すのが苦手な人が緊張しないコツと自分でできる実践トレーニング更新日:2023年2月27日コミュニケーション能力 「あがり症で人前で話すのが恐い」「そもそも人と話すことが苦手」な人にとって、人前で話さなくてはいけないのは、とても苦痛なことだと思います。 例えば友だちの結婚式だったり会社でのプレゼンなど、できることなら避けたいけれど、 […] 続きを読む
職場で居場所がなくてツライ時、転職や環境はむやみに変えないほうが良い理由とは?更新日:2023年3月31日人間関係 ♠居場所がない ♠自分の存在感がない ♠いつも孤独を感じている その他にも「仕事に行きたくない、仕事を辞めたい」など仕事そのものはもちろん大変なことですが、それ以上に人間関係に疲 […] 続きを読む
台湾の言葉に習う「今すぐしあわせで満たされる」シンプルな考え方更新日:2022年10月12日カウンセリング&講座 見る視点を変えるとしあわせはすぐそばにある 做人簡單就好 生活平安就好 これは、台湾の*家族や友人から毎朝送られてくるメッセージの一つです。 *台湾では結婚とは関係なく、義理のパパ&ママ、兄弟姉妹の関係を持てる習慣?があ […] 続きを読む
コミュ障を克服するために…特徴と治し方更新日:2023年2月27日トラウマ&心質(性格)改善 悩みの根源は、コミュニケーションにあり 恋愛、職場、家族間を含むプライベートの悩みは、大抵の場合、人との関わりが関係しているため、その悩みを解決するためにコミュニケーション力は避けて通れない問題となります。 コミュ障の人 […] 続きを読む
気遣いと遠慮の違い そして伝える事の大切さ更新日:2023年5月19日コミュニケーション能力 『遠慮=気遣い』ではない? こんにちは、心理カウンセラーの麗令です。 突然ですが「気づかいと遠慮の違いは何ですか?」と聞かれたらなんと答えますか? 改めて聞かれるとちょっと考えてしまうかもしれませんね。 一見どっちも同じ […] 続きを読む
しあわせの連鎖は、意外な行動からはじまる更新日:2023年5月27日カウンセラー麗令のつぶやき 受講生さんから、愛のメッセージをいただきました。 “いつもありがとうございます” …と手書きで書かれた封筒。 時々サプライズで、手書きのメッセージをいただくこともあり、その度に受講生さんたちの想いや意気込みを感じ、こちら […] 続きを読む
空虚感や不安感を解消し、心の安定を保つ方法とは更新日:2019年12月18日カウンセリング&講座 堂々巡りの思い悩む時間は行動に変えて、問題解決に目を向ける あれこれか悩んで時間だけは過ぎたけど、結局何も変わらず何も解決しなかった…というような経験はないですか? 本日は、あなたで過ごすたった一度の人生を、「どう解釈し […] 続きを読む
「心質改善・性格改善」具体的な講座内容と成功事例更新日:2024年3月1日トラウマ&心質(性格)改善 オンリーワンプログラム 心質改善講座では個別にカウンセリングを行ない、ご本人の希望を最優先にプログラムを組み立てていきます。 このプログラムは、一人ひとりの性格や環境、背景が異なるため、ひとつとして同じものはありません。 […] 続きを読む
自分を変えたい!自己改善のコツを知り、生き辛さから解放するために…更新日:2023年5月10日カウンセリング&講座 ☘自己否定が強い、自分の性格が嫌い、苛立ちを感じる、やる気になれず何もしたくない、胸のつかえが取れずココロが重たい… 周りの評価や自分が大切に想う人の反応が気になっている時ほど、うまくいかないと感じることは […] 続きを読む
アクティブ・ラーニングを取り入れて『なりたい自分』を目指す更新日:2020年3月3日トラウマ&心質(性格)改善 “アクティブ・ラーニング”という言葉を初めて聞くという方もいれば、子供さんがいるご家庭では既に知っている方もいらっしゃるかと思います。 近年、教育の場ではアクティブ・ラーニングが主体となるとかならないとか…?^^; それ […] 続きを読む